2011年5月9日星期一

從早到晚瘦身食譜 減肥不節食 【圖】_428

  午飯時間到了。這一餐要吃的豐盛均衡,雞肉魚肉是豐富的蛋白質來源,蔬菜水果是必要的維生素補充。適噹堅果和橄欖油的懾取對健康有益。

  補充能量進食蔬菜色拉或吃一個蘋果。

  早晨10點半

  早晨6點至9點

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  此刻若感到飢餓,可以選擇一些低糖類的點心——如痠奶酪充飢。噹然,不餓的話就筦好你的嘴吧。

  中午至下午2點

  補充閱讀:

  晚上9點至次日早晨6點

  下午4點30分

  這段時間進食最容易發胖。科壆地講,此時的食慾往往是筦不住自己的嘴而不是腹中空空所誘發的。因此,如果有什麼力量敺使你走向食櫥和冰箱,光為自己的身材攷慮也要壆會拿捏控制。

  下午5點至晚上8點

  晚餐時間到了。菜單中需備齊含蛋白質、維生素和少量脂肪的食品。例如肉類搭配蘆筍這類有美容功傚的蔬菜就是不錯的組合。

  早餐時間到了。早餐是新的一天獲取能量的重要來源,切勿草草打發。含豐富蛋白質的早餐搭配可以幫助你實實在在地趕跑飢餓。最佳選擇包括雞蛋、臘腸、痠奶。如果你偏好甜味,新尟水果和燕麥粥是不錯的選擇哦。

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2011年4月12日星期二

一杯香醇的美酒,迷人,也銷魂。

清凌凌的溪水淙淙地流著,像一曲無字的歌謠。偶爾一聲變調,把幾隻青蛙驚到了葳蕤的草叢裡。

小溪兩岸的碎花小草似錦如畫,歡舞的蜂蝶在光影裡快樂地翻飛。一陣清風徐徐飄來,荷香綿綿,一池的荷葉如裙,搖曳不息。溪邊低矮的茅屋裡飄來米酒清香,白髮翁媼臉頰泛紅,醉意濃濃,那溫軟的話語似吟唱多情的吳歌……

一想到院子,就會閃現辛棄疾《清平樂·村居》中的畫面。那種寧靜安適,怡然自樂,讓人由心嚮往,癡醉不已!自然也會想到魯迅的百草園,其實那也是院子,不過比較大,起了個文雅的文字而已,如蘇州的拙政園、留園什麼的。百草園曾是魯迅的樂土——找人樣的何首烏根,翻斷磚下的斑蝥……到了三味書屋了還是很留戀那座傳說有赤練蛇和飛蜈蚣的園子。小時候,每每走過老屋的院子,總是渾身起毛,飛快地溜走,怕美女蛇露在牆頭對我笑,夜間來吃我的肉。現在想起來,覺得十分可笑。

此時,在我眼下就有兩座院子,因為我站在四樓的陽台上。這兩座院子被一條如溪的小巷隔開了,左邊一座,右邊一座,像長在小巷上得兩朵並蒂蓮花,隨著微風散發出淡淡的花香。在四樓的陽台上,在我一個人的陽台上,我望著這兩座院子漸漸迷糊起來,暈暈的,有點微醉。

新房前面空出一塊泥地,堆上1米多高的碎磚頭,在出口的地方攔上一扇木門,自然成了一座小院。院子西角種著兩畦青菜,菜花金黃,蜂蝶起落,邊沿的青蔥油量如光,滿滿的溢出了地角。東邊牆根下雜亂地生長著些花花草草,沒有發芽的石榴樹上還掛著數十個大小不一的石榴,雖然乾癟得起了皺褶,可也鮮紅如盞盞燈籠。小院子的中央,搭了一塊狹長的竹簟,竹簟上鋪了些水焯過的菜苔,太陽一曬,馬上就褪了色,蜷曲著貼在竹篾上。隱約裡,我看到了五花肉燜菜時,從鐵鍋裡飄出的淡淡氤氳。

走廊上隨意地擺了一把藤椅,椅子有些年份了,扶手上的藤條鬆了,用一股紅色包裝帶纏繞著。一位老婦人倚靠在椅子上,其實不是倚靠,是窩藏在椅子裡。老婦人穿著對襟的黑色夾襖,戴著一頂鐵紅的毛線帽子。陽光照在老婦人的臉上,深深的皺紋擋住了陽光,在臉上留下了刀刀光影。有時看見手不停地撥弄著,忽而抬頭往嘴裡一拋,小嘴一癟一癟,笑意融入了春光裡。

院子裡有一男子,披著一件褪了色的青布西裝,衣角上有一塊很顯眼的泥印,趿著黑色燈芯絨布鞋,嘴裡叼著煙,像一頭吃飽了草的黃牛在田野裡沐浴著春風。是老人的兒子吧,是老人的女婿吧,我猜不准!他正用火鉗夾著一跟竹枝往煤爐裡塞,火苗從空隙裡衝出來,青煙縹緲,像條飛龍在游弋。爐子架在一塊石磨上,石磨的凹槽里布滿了青苔,時光也就像壓在泥土上的石磨爬滿粗糙的青苔,同人的面顏一樣老掉了。

一座院子,一種生活。

右邊的院子比左邊的略顯貴氣些,水泥地面,有高高的院牆。在院子東角種有一棵的桂花樹,枝葉繁茂如蓋,差不多擋住了半個院子。一到秋天,滿樹桂花,招蜂引蝶。一方小院,種下了密密層層的紫丁香、夜來香,蝴蝶花,滿院沉甸甸顫巍巍的花枝上,馱滿了神奇的香味。路過的,都要朝院子裡望一望。說一句,真香啊!

有時院子裡是空蕩蕩的,幾隻灰色小鳥在地上跳來跳去,玩著不膩的遊戲。有時看見一老人睡在躺椅上,臉上半掩著一張報紙,報紙隨著呼吸抖動著,偶爾風過掀起報紙,老人馬上用手一掩。陽光裝滿了院子,院牆上懸掛著兩隻火腿,像被架在炭火上,肉油如珠忽忽地往外冒著。

院中的老人生活很有規律,在雨露的清晨,經常看見他站在樹下喝著清茶,還騰出一隻手來撥弄著缽裡的花花草草。等陽光爬過院牆進了小院,他就擰一把躺椅放於陽光裡,然後躺在那裡翻閱報紙,看累了就打一下盹。靜靜的午後,是看不見他的,他會藏到哪裡去呢?太陽將落未落時,老人就會繞著院牆走上幾圈,或伸伸胳膊,或抬抬腿。行走時,那誇張的大搖大擺,顯得滑稽可愛,童心未泯。三五分鐘後,老人就提著水壺給那些花草澆澆水,在葉尖欲滴的水珠裡印滿了紅紅的落日……

兩座院子,兩種生活。它們都倒入了清醇的美酒,綿綿的酒香穿透了我的胸膛。

站在四樓陽台,望望隔岸青山,望望兩座小院,我看見了心裡的那一片淨土。

我們有時候缺的不只是房子,還有一座院子。院子是我們親近自然的最後一道防線,是一個緩衝,一個思考,是一種人生態度。

房價如此之高,每每友人心中隱痛,笑臉如花地說買了新房。我卻想著在鄉村買上一兩畝田地,最好是地邊還有一條小溪,溪水可以不滿,但一定要清澈,潺潺不息,四季奔流。在這依山傍水,向陽迎風之處蓋幾間青瓦房,茅草房也可。在屋前泥地裡,用笨拙的斧頭腦敲上幾根杉樹木樁,然後把從深山老林裡砍來的幾根毛竹破成篾片,編上圍籬。籬笆邊上點幾粒黑黑的喇叭花種子,等春天一到,那嫩芽就拼命生長,還沒有到春末就爬滿了整個籬笆。在晨光熹微中,藍藍的,或紅紅的喇叭花在風中微抖,似在吹奏一支自然之曲。

都市人在開心網的虛擬院落裡種菜偷菜,樂此不彼。隱射出當今人對自然的飢渴。我們漸漸離開了泥土,慢慢疏遠了自然。院子是人與自然的最後牽絆,有如連接母體的嬰兒的臍帶。院子裡的爬山虎,葡萄藤,花花草草,無不訴說人與自然的慾離不捨的無奈。

院子,一杯香醇的美酒,迷人,也銷魂。

鄉野裡的孩子

二十世紀八十年代以前,鄉下孩子是一粒種子——草的種子、樹的種子、荊棘的種子、野花的種子。種子飄落在莽莽的原野裡,他們不可能選擇土壤的肥沃或貧瘠,地點的喧囂或罕跡,雨露的滋潤或曝曬的裂渴,田野的懷抱或是山崖的縫隙。他們相當頑強卻又相當脆弱,是牡丹楠木的自牡丹楠木,是雜草荊棘的自雜草荊棘,是小樹小花的自小樹小花。

坐月子是女人的特權和專利,亦是天經地義,但那時的鄉下女人很少能坐月子;很多的時候上午孩子呱呱落地,下午村婦的母親很可能就到田地裡勞作去了。嬰兒的孩子經常被摀在被窩裡,他睡著、醒著,無知的他打量著無知的世界。睡著的時候,是在母親溫暖的懷抱,醒來的時候,再也沒有任何的動靜。可能是人類自幼都有懼​​怕孤獨寂寞的天性,他哇哇大哭,哭聲倔強高亢激昂,響徹半截莊子。但最終沒有人來,哭聲漸漸沙啞,微弱間斷沉寂。飢腸轆轆了,尋了個遍,就是找不著母親的乳頭,便抓了自己屎來吃、如食甘飴。他手舞足蹈,在床上折騰了個遍;踹開了被窩再也蓋不上。無數次地一頭從床上栽下來,鼻青臉腫,頭磕包塊。時常聽到意想不到的悲劇發生,某家的孩子吃了不該吃的東西,噎死了;某家的孩子卡在了床縫裡,卡死了;某家的孩子跌下了床,摔死了。某家的女孩子的鼻子被老鼠吃了,某家的男孩子的小雞被公雞叼了,某家的孩子長大以後眼斜了……許許多多意想不到的離奇事情經常真實地發生在身邊。可能是孩子們多的緣故,孩子們惹得父母心煩,父母不會嚎啕慟哭,只是難過了一陣子很快就會淡忘掉。嬰兒時在床上一天天地長大,有的一直到會爬上爬下,會自己吃吃喝喝、會看門,會攆雞子豬仔。

幼兒時是在田間地頭度過。剛到地時孩子挺心鮮的,他玩泥巴、採野花、大人給他捉的螞蚱、蝴蝶;後來不管怎樣的哄他,他緊緊地抱著大人的腿就是不鬆;大概是渴了餓了。很多時候大人們只顧忙著自己的活兒,明白過來時卻不見了孩子,慌裡慌張地尋了個遍,但見他在草窩裡呼呼大睡,睡得酣香,流著口水。夏天的太陽毒辣辣的,天地裡的莊稼耷拉著頭,孩子可能也是習慣了懂事了,不去哭鬧正在揮汗如雨的父母,自己卻找了個蔭涼的地方呆著,和地裡的莊稼一樣。

少年的孩子可能是最幸福的,幸福的理由可能是無憂無慮,更可能是自由——一種與大自然親密接觸默契的自由。他們成夥結伴,形影不離。春日里彎彎的鄉野小路、曲曲的溝徑田壟是青梅竹馬、兩小無猜的老背景。那一條小溪見證著他們一載一春秋的時光,光光的屁溝在夏日的陽光裡鮮嫩閃亮。瓜棚月下,留下了許多足足可以溫暖一生照亮一世感染後人的童年經典的故事。童年的影子,總是在那棗樹柿樹桑樹上定格,少年的笑聲,總是潛伏在結了冰的池塘,撒了雪的原野。他們天真的夢想,在璀璨的星空中顆顆綻放;他們追求的純粹,在泥濘的大地裡一一洗禮……鄉下孩子們的快樂,都是來自自然的無私恩賜;鄉下孩子的成長,都是由自然在陪伴呵護。孩子們沒長記性,愛了多少次的打,挨了多少次的罵,玩起來總是昏過了頭,忘記頓時吃飯,不知白天黑夜。到了吃飯的時候大人們才猛然發覺孩子還沒有回來,就端了飯碗挨家問,到他平時裡常玩的地方去尋,但哪曾見到他的影子?大人心裡直犯嘀咕:出了邪了、見了鬼了。特別是夏日的中午,孩子們奔到幾里遠的河上、壩上、或是深潭里洗澡,一響沒見他們的踪跡,到了黃昏收了工,晚上上了燈,大人們如坐針氈,孩子們卻玩的風風火​​火,興致盎然。擔心不是沒有必要,總有一些孩子真的再也沒有回來,記憶裡留下了深深的傷痕和惋惜。

農家的孩子大多都是挨著年的,一家的孩子大多不下三四,姊妹五六七八不算稀奇。六七歲的哥哥姐姐自己還不知道如何照顧自己,卻必須要照顧弟弟妹妹,哥哥姐姐的嘴饞,但總要想著弟弟妹妹,哥哥姐姐貪玩,卻還要吭吭哧哧地抱著弟弟妹妹一扭三晃,弟弟妹妹的雙腳拖地趔趔趄趄。這是不可推卸的責任,一種默契的傳承。哥哥姐姐盼望著弟弟妹妹長大,長大的弟弟妹妹再照顧再小的弟弟妹妹,哥哥妹妹就可以獲得新生和自由。長子如父,長女如母,很多的長子長女們用一生、甚至犧牲了一生的應該屬於自己的幸福榮貴去溫暖呵護著弟弟妹妹們。姊妹們吸吮同一乳汁,在同一鍋勺攪飯,在同一屋簷下生活,他們沒有彼此,只有同享。

鄉下孩子們放學回來,還要割草放羊,餵雞掐菜,拿柴燒鍋。鄉下學校的假期一直是和農事密切相連的,麥天和秋收是必須要放假的,他們是學生也是小村夫,田野裡也飄蕩著他們來來去去忙碌的身影。他們有的開始勤奮,學習成績讓村夫的父親兩眼發著亮光。他們有的可能是未來的真正的村夫,真正的村夫傳承著那一方水土鮮明的性格,有的可能是未來的遠行者,那些的遠行者,再也逃脫不掉那一方鄉野里特有的烙印。

中國人夢想中幸福的童年,可能就在鄉野裡,可能就是那些鄉野裡的孩子。

2011年4月11日星期一

雨,從雲裡起程,降落,漸密。

槐花樹下狂風乍起,年少的夢如緋紅的雲在記憶的上空蕩來盪去,凝立在頹圮的籬牆下,我看見一個消瘦的身影漫過,輕飄飄的,若月的影。

夜,冰山一樣靜寂,暗自卻有,水樣的東西奔流。

靠近牆邊,幽靜的心沉寂如古老的井,掀不起一絲微瀾。寂寞的藤蘿盛開了一季,樹下那隻舊時相思的蝶兒不見了踪跡。清雅的槐花濃濃淡淡的走來,樹影漸濃,月光裡晃動著一個輕紗般的夢,是夏季了,蛙聲驚醒了夏的夢。風無休止的刮著,微倦些,有種燥熱,煩了誰的心?

自別後,雨漸稠,想念熬過了一個個苦雨孤燈的夜晚,如野外的蒲公英,任風吹送。四月的天空到處瀰漫著相思的味道。此夜,纖月盈盈,彎彎的惆悵涼徹了誰的心田?風裡輕送的槐香在心裡潛滋暗長,幻化成一種渴望,如游絲樣的夢,在無人的夜晚,伴誰輕眠?

襟上的梔子花枯萎了,心裡正刮起狂風暴雨。黎明輕喚我名,倚鋤遙望,滿眼都是青青之痕,“晨興理荒穢,帶月荷鋤歸”這是一種幽雅而又恬靜的嚮往,春天如一條河已流過,心的淤泥在流淌中漸趨沉澱,然,氾濫的可能性依然潛伏。忙碌的時候想剷除一些荒蕪,只是那些煩躁如奔湧的潮,總是夜夜襲來。

凝思冥想,片刻,心的小舟已擱淺在昨日的河岸。那些熱烈的,清爽的,孤單的,落寞的,都被稀釋在一個叫做記憶的匣子裡。是的,最近的心情可謂五味雜陳,一直找不到一​​個喜歡的口味。很想知道,站立時用那一種方式才更優雅,才是最適合閱讀的一種風景,如果沒有大樹的依靠。

頭腦風暴,突然想起這個詞。一場槐花的約定早已過期了,可是我還廝守在舊日的夢裡。一段一段的陣年舊事總會在不經意間襲擊一個本已羸弱的心,如一場永遠不可遏止的風暴。

昨夜的白玉蘭花憔悴了一地,很久未曾打掃的心院雜草叢生。有人說,相思恰如春草,更行更遠還生。我想,這春草的蔓延是命運的安排,那秋草的荒蕪亦是一種宿命了。

路邊的行道樹綠得很有層次,由淺到深,依次鋪展開來,風馳電掣般。疾馳而過的身影,除了陌生還是陌生。早起的鳥兒攪碎了一個城市的靜寂。紅綠燈依然眨著永不疲倦的眼睛,看守著人間的準則,還有人類的道德。

路過之處,有一片槐花林,花兒正濃,我聽到花朵的濤聲裡有一陣驚濤駭浪在翻湧。湊近,深呼吸,淡淡的清香糾結於心,浸透肺腑,周圍若有輕幔籠罩,如霧似煙。閉上眼睛,若雨的腳步,走過誰的眼睛。久違的溫馨讓枯燥的心潤澤,讓空洞的眼變得神采熠熠。

昨夜的月太單薄,今日的風太倦怠,沉悶的空氣裡,孕育著一場雨。猛一抬眼,一滴水從花蕊搖落,樹葉的笑容溫潤。不時,零零落落的雨點清清脆脆地打在潔白的花瓣上,並於我的眼簾下滴落,砸在地上,鏗鏘有力,雨滴做粉身碎骨狀。

走過一段歲月,發現原本熟悉的依然親切,原本陌生的早已忘卻。遺落的夢總會在某個有雨的時刻轟然乍現 - 誰在咫尺,誰在天涯,誰在眉梢,誰在心頭。所有的過往原本都是一種深刻而又綿長的懷念。

雨,從雲裡起程,降落,漸密。

槐花樹下的雨,正澆灌著誰繾綣的心田?正淋洗著誰不老的眷戀?正驗證著誰無法擺脫的夢魘?

2011年3月20日星期日

琵琶語

  坐辦公室看小說,無意中同事點了首琵琶曲,不經意間在樂曲響起的第一個瞬間,好似心底裡有根神經被撥動,全部的注意力一下子就被那如泣如訴的叮咚聲吸引。
  一回家就打開電腦上網搜索,靜靜地一遍遍的反覆聽,叮叮咚咚的琵琶聲清脆悅耳,似在憂傷地訴說衷腸。感覺一團霧氣彌漫了雙眼,淚水不自覺的滑落,時光的流逝如此悠悠,往日的歲月點點滴滴涌上心頭,父母的離去;親人的分離;工作上的不稱心;生活中的某些不盡人意;變成生命中的行囊,想丟也丟不掉。
  人的命運天注定,它帶給人一生許許多多的無奈和遺憾,這種無奈和遺憾是刻骨銘心的。無法割舍對親人的思念,無法阻止與父母短暫緣份後的海天相隔,也無法擋住愛人遠去的背影和腳步,命運--它無視於人世間的喜怒哀樂悲歡離合,然而這種刻苦銘心卻是沉重的,它佔據人的腦海,佔據人的心靈,一輩子揮之不去,時間久了,沈澱在心裡,匯成了一種陳年舊物樣的東西,讓人每一次的翻檢都會帶出一連串無法控制的觸動與疼痛。時間在窗外緩慢地踱步,日子就這樣不斷地朝身後行走,就像帶著面具朝著更加蒙面的未來蹣跚而行。
  人的一生會遇到許許多多的人,由陌生到相識,由相識到相知,由相知到相愛,或由相愛到相厭,再到分離。曾看過一本書,書中有一段話記憶非常深刻“每個人都有一個一直守護著她的天使,這個天使如果覺得你的生活太過悲傷,心情太難過,就會化身為身邊的某一個人,或親人,或朋友,或戀人,或知己,這些人安靜地出現下你的生命裡,陪你度過一小段快樂的時光,然後再不動聲響地離開,於是人間就有了福祉的回憶”,那些曾經出現下我生命中後又消失的人大概都是天使,帶給我福祉,教會我懂得更多的道理,使我不覺孤單,讓我的生活充滿溫馨和甜蜜。
  人都有多面性,有時快樂有時憂愁,其實快樂和憂愁是相互依存的,沒有誰會永遠的快樂,同樣也沒有誰會永遠的憂愁。武俠小說笑傲江湖中令狐沖說︰“有些事情本身我們無法控制,只好控制自己”,世事無常,看花開花落看月缺月圓,沒一件事會是十全十美,人到世上走一遭不易,既然來是偶然的,走是必然的,何不隨緣不變,不變隨緣。
  一曲琵琵語,藕花淚千行。

2011年3月4日星期五

那些花兒,紅塵相伴

 望月之城,月的瀲灩,你我的城池。我在這裡,與君邀約每一輪月圓月缺,共一場月光的天荒地老。感謝一路相伴,且歌且吟,我用笨拙的字句,記下相伴相攜的紅顏知己。
  ──題記
  
  一、陌上微塵,纖纖素心──陌上纖塵
  總喜歡在燈火闌珊處,遙望陌上那一川風花,裊裊婷婷,那低眉的一朵,定是你。明明是嬌艷雅致的花兒,而你卻甘愿放低姿態,不張揚、不炫耀,只當一粒微塵,用優雅的步伐,在紫阡陌上行走。
  其實在我心中,這顆微塵,更像一粒精靈,在我的夢中飛舞。紅塵起起落落,而你始終保持一顆冰清玉潔的素心,用婉約的詩情品味生活與紅塵的深淺。歲月穿透季節的層層薄紗,帶著絲絲縷縷的甜蜜與惆悵穿帘而過,你只安守自己,用拈花的纖指見証一朵花開的絢爛,任生命如何浮沉,你的心,依舊清澈得不染一絲塵埃。
  你從不羨繁華三千,只在風清月白的日子裡,安靜讀書,織字為夢,采擷心香縷縷,守著墨香,守著不離不棄的友誼。時光流轉,你在淺笑低吟間,讓流暢的詩行跳躍出最清脆的音節。你在一筆凝華間,讓生命飄飛出最清澈的光華。
  何時,我的天空多了一顆精靈般的微塵?你溫柔如許,笑意盈盈,用一顆真心穿越萬水千山的距離,輕輕抵達花開彼岸。凝神靜聽,陌上低低流淌的淺韻,可是你淺淺的呢喃、愛的絮語?
  尚記得,你說,我在、你在、心就在。尚記得,你的問候與牽掛飄出濃濃暖意,讓寒冷的冬天也變得溫暖如春。尚記得,你用一盞冰清心曲,把詩行燃成光亮的火把,高唱一曲前行有你。尚記得,你用靈動的文字給我取暖,醉了我的眸、感動了我的心。尚記得,你用一米陽光的溫度,伴我同行。
  其實記憶中的美好,還有好多好多﹗走一程,記一程,我很慶幸,文字的旅途上有著一個你。我們沒有永遠的約定,卻心有靈犀,用瘦弱的靈魂守護著這一方淨土,讓輕淺的文字在這一方水域綻放成一朵朵青蓮。而無論時光如何流轉,我知道,我的天空有著一個你,你也明了,你的世界,有我默默的守候。如此,便好。
  夢還在遠方,你安靜地坐在月亮之上望海潮。而我,願意為你采擷一縷明亮的月光,照亮你前行的路。
  親愛,望月城裡,溫暖守候,枕著芬芳的文字,緊緊相依,好么?
  
  二、陌路天涯,紅塵有約──子矜
  那一天,子矜的名字走進了我的眼眸。從來沒有交集,看見這個名字,卻有一份憐惜和親切縈繞在心頭。
  最初的感動,是子矜給我心愛的圈子《望月之城》提出了許多獨特的建議,那長長的留言,讓我看見她的細心和真誠。青青子衿,悠悠我心。子矜、子矜,我心中默念著你的名字,素未謀面,卻感覺你定是一位文靜優雅的纖纖女子。
  陌路天涯,相識緣於一線。從你的文字中,我逐漸認識你。相交的時間很短,但總覺得,我和你之間存在著一種共鳴。我們都喜歡楷體,我們都喜歡以心交流,我們都篤信友不在多,只在乎真誠。我們都喜歡淡淡的交往、淡淡的想念、淡淡的牽掛。我們都喜歡以最虔誠的心守候一方淨土,用文字取暖。
  我知道,那一段日子,每當子矜打開我的空間,她一定以最真的心讀著我的文字,然後仔細地留下一篇篇真誠的感言。許是我們之間有著太多的相似,無論性格、還是生命中邂逅的友誼。來往幾次,子矜被我和嫣嫣、我和秋之間的姐妹情深深打動。她說,在我的文字中,她如同看到了她和她的阿姐,同樣是天涯海角美好的邂逅,同樣是不離不棄的姐妹情。
  許多時候,緣分不需要太多的牽扯,只因一份共鳴、一份憐惜,我們的心,便穿越天涯海角的距離,輕輕的交匯在一根網線上。
  所有的純淨、所有的美好,因為兩顆心的交融而緊緊相依。我親愛的秋因為回家而暫別博園,當我淚珠連連,與秋唱起離歌之時,子矜默默地站在我的身畔。子矜,其實寫著蒼涼文字的女子都有一顆善良而真誠的心呵,在我的眼裡,你是溫暖如水的女子,你是堅韌的女子,你更是虔誠的女子。
  子矜,我後來才知道,其實你比我更需要溫暖,可是你卻毫不吝惜地向我饋贈溫暖。你的勸慰,很多、很多,我只是清晰地記得,你說過,你會陪著我等嫣嫣回來,你會陪著我,等待明年的春暖花開,等待我心愛的那位若荷女子,向我微笑走來。
  子矜呵,你是那麼善良的女子﹗不求日日君問好,只求一日念君安。這是一份超越凡塵的安守與淡然,這是一份極致的真心﹗
  同樣帶著虔誠的心,我走進你的世界,讀你。不知不覺,淚水盈滿我的眼眸。你真是文字中那只夜夜啼血的子規么?在那些滴血的蒼涼文字背後,我看見了一位堅強的子矜﹗誰說你是一朵頹廢的花兒呢?我分明看見,你在苦難中的堅韌,你是頑強的格桑花﹗
  親愛,如你所說,就讓文字作為你的退場門,就讓文字祭奠所有的傷痛,好么?走過黑夜,你定是長髮飄飄、溫暖如水、明媚如花的素顏女子。
  而我,只借一輪皎潔明月,拂去你淡淡的傷痛,和你一起走過這一段紅塵煙雨。親愛,握緊我的手好么,這一程,我們攜手走過﹗
  
  三、雨落成畫,水暖清痕──雨落清痕,雪煙
  淅淅瀝瀝、淅淅瀝瀝,一滴雨的清響,自靈動的空間輕輕飄落,是誰靈動的身影攜著一曲紅塵相伴輾轉而來?
  透過一帘朦朧的煙雨,我看見名喚雪煙的小小女子,倚在西樓靜聽風雨,那專注的凝思,像有一絲沉醉,亦有一絲惆悵。
  雨帘深處,晶瑩的雨滴從你的眼前灑脫地飄落,在地上濺起一朵朵美麗的水花。我知道,這一滴滴的雨珠,這一朵朵的雨花,定是勾起你的思緒無限。是雨絲把你柔軟的心事淋透了么?還是雨絲在不經意間打濕了你眷戀的那一盞舊時光?
  天空,還是青藍青藍的,沾滿雨滴的落絮踩著季節的拍子輕盈舞動,而你,立在一片朦朧夜色中,執一管紫簫,伴著微風細雨傾訴沉香的心事。
  這是怎樣如詩如畫的一幕呵?一蓑煙雨、一帘心事、一曲飛花,一位千嬌百媚的女子﹗盈盈的笑,淺淺的香,那淡淡的眼神,欲語還休,像是要把未盡的詩篇繾綣在雨絲蕩起的那一圈圈漣漪中。
  此時,你更像煙雨中盈盈而立的水蓮,風姿綽約,任舞動的風兒吹亂一頭秀發,你只是專注於你的曲調,把綿長悠遠的芳華,落成千條萬條繞梁的余音。而我聽見,那滑落在你裙裾上的樂章,把你穿越時空的思念,輕輕地劃下一道暖暖的清痕。
  印象中,你仿若靈秀的江南女子,總是在微黃的燈影下,站在回憶的時間裡,在落花的窗前飛針走線,繡下一幅幅精致典雅的圖畫。那一針、那一線,都是你用心營造的典雅意境。
  常常想,你到底是一位怎樣的婉約女子?醉裡挑燈看花,一盞香茗、一縷墨香,一針一線,淺唱低吟間,你早已勾畫千卷,把落寞的時光剪作萬千錦繡霓裳。
  而我始終記得,你是在一個月夜,走進我網上的紅塵,為我眷戀的月城縫製華裳。一幕幕的感動,一滴滴的回憶,都是你饋贈給我的暖。我深知,那是你最純白最清澈的表達。也許來日,滄海會變桑田,但雨落成畫,化作暖暖清痕的緣,會一直珍藏在我的心底。
  想說,不論紅塵幾多風雨,我只愿,你始終是明媚靜好的那一朵花兒。親愛,沒下雨的夜晚,請你抬頭,尋找最明亮的一輪明月光,那定是我最誠摯的約定。親愛,望月城裡,我們相約每一輪月圓月缺,結伴而行﹗
  
  四、淡若浮雲,冰心素裹──依依雲影
  猶記,一個飄雪的時節,你穿越歲月的塵煙,把雲的心事裝進我的衣袖。緣來緣去,總是不需要太多的伏筆,往往就是一個眼神的交匯,一聲淺淺的問候,緣分的交集便在彼此的心中落地生根。
  彼時,我站在冬日的風景中,用閑閑淡淡的幾筆,把一些細碎的心香,光陰的碎片寫在寂寞如水的文字裡。不曾想,天邊有一抹清麗的身影,也在那個冬日,倚在水雲間,看雲卷雲舒,聽雲的心事。
  我的文字在輕眠淺睡,而你手持畫筆,把我尋常的思緒,勾畫成潑墨般的寫意畫,那麼唯美、那麼精致、那麼清麗。不需要富麗的華彩,只是輕淡的顏色,便是清香沁人,醉入眼眸。
  許是緣分的深種,茫茫網海,只因一次偶然,我便在萬千風景中找到出自你巧手的純美畫卷。一份感動的心緒自我心間油然而生,多想尋找你的芳蹤,多想給你一個親切的問候。而紅塵渺渺,那一抹雲的影子,在何方?
  時光在悄無聲息地流轉,轉眼又是春暖。一個花開的日子,依依雲影涉水而來。我的心,喜不自禁,是你么?風中的等待、雨滴般的思念,終於在最深的紅塵裡完滿融合。
  那一日,你用翩飛的姿態飄進我的夢,用美麗和真誠托起友誼的風帆。時光逝水掩不住溫情脈脈,我鋪開晶瑩剔透的詩箋,把紅塵寫作千行。你舒展靈動的纖纖十指,把沉寂的文字描摹成綻放的花朵。
  一些純白的友誼在最深最靜的時間裡,嫣然盛放在野百合的春天中。你輕輕牽著我的手,說要把我的文字繡做最美的風景。叩響心的天窗,我沐浴著雲朵的深情和聖潔,感動不能言,只在風起的時候,默默記住了風中有朵雨做的雲。
  赴約的路上,你為我而來,你的空間滿是美麗和豐盈,你用唯美的畫卷贈我一季瑰麗心情。感恩有你,讓我在明媚的日子裡,斬獲了溫馨的脈脈真情。
  冰心素裹,淡若浮雲,那是我心中的依依雲影。來日,但求歲月靜好,望月城裡,我為你溫暖守候,愿你在尋夢的路上,醉吟海棠,奏出最美的樂章。
  
  五、明月清芳,簡單如荷──若荷清秋
  紅塵繁花萬千,朵朵千嬌百媚,你不是最美的一朵,卻是我最珍惜最摯愛的那朵清蓮﹗披一身明月的清芳,走進你簡簡單單的家園,畫帘依舊,溫暖的氣息依然,但不聞人語。輕輕的,我把思念鎖進夢裡,立在想念的水之湄,守候你的回航。親愛的,你與我暫別多時,不知道千裡之外的你,是否安然無恙?
  打開青黛的光色,你清雅親切的容顏依然是我最深的依戀、最真的牽掛。指縫溜走的是時光,而思念中的你,朱顏未改,溫暖如昔。
  你從山裡走來,總為我們帶來實實在在的質樸情愫。多少次,我沈浸在你描繪的那一片最樸素、最原始、最質樸的土地上,有艱辛、有汗水、有淚滴、有豐盈、有珍惜,如你所說,那一幀場景,更像美麗的雕像、動人的畫卷,而你,就帶著那樣乾淨的純粹走進我的世界。
  在我心裡,你更像一冊凝重的書卷,裡面裝著許多寶藏,讓我讀不完、品不盡。你總是懷著感恩的心,用善良和諒解站在別人的角度設身處地的考慮。你的筆下,沒有華麗的辭藻,但更多的是你對生活的品悟,對愛的詮釋,對朋友的真誠。我喜歡陽光氣息的你,喜歡徜徉在你用愛營造的空間裡,讀你的文,品你的情,感受你的愛。
  親愛,在離別的日子裡,我總是默默地走進你的家園,在你樸實的文字中找尋你纖細的情愫,讓流光歲月中屬於你的那一縷微痕在我心中蕩起一圈圈的漣漪。每一次,總有一份恬靜和感動涌上心頭,馥郁芬芳。我知道,即使風過無痕,你的落落芳華早已在文字中盛放成芬芳漫溢的花盞。無論你走多遠,你的行囊,已經裝上了滿滿的愛與牽掛。
  彼時,我像個孩子般戀上你的溫柔,戀上你真摯的愛。此刻,你我天各一方,你定是在每一個月朗風清的夜晚,捧著一杯香茗,用一顆晶瑩而玲瓏的心把我想念。走過萬千風景,一路追隨,你就是我心底不離不棄的女子,是我天涯咫尺最深的牽念。
  思念的花瓣,在心海紛紛揚揚,疊起時是你的笑顏,展開時是你的溫柔軟語、仔細叮嚀。親愛,對你的思念寫不完、訴不盡。惟愿天涯的你,有著靜美的錦瑟年華。你的福祉快樂,永遠是我的心愿。
  而每一個想念的夜晚,我依然會和你一樣,披一身明月清芳,在暗藍色的天空,找尋最閃亮的那一顆星星。因為你說過,天邊有一顆最光最亮的星星,在固執地守在我的身邊,一直陪著我。
  親愛,來年春暖花開,你可會攜著福祉,微笑歸來?

2010年8月16日星期一

我想你了

面對這寒冷的夜晚,今夜我又想起了你

對於你,那個讓我無法徹底忘記的你

每當想起你我才會知道我的世界少了點什麼,我無法知道現下的你還能像以前一樣愛我嗎

但是在我心裡早已有一個空間屬於你,過去的點點滴滴時常在我腦裡浮現,忘不了你的笑,你的溫柔

牽手的日子總是最福祉的,但那樣的日子似乎就像哈雷慧星一樣,消失得讓人還來不及感覺

現下的我真的真的好痛恨我自己,曾經觸手可及的福祉卻一再讓它從我身邊流走

對不起,是我不好我不該那樣對你

真的是我錯了,錯失了你

如今的你在我心裡已經扎了一個深深的烙印,我不知道何時才能夠將你忘記,也許這輩子也無法忘記

每天看到你,就會讓我想到從前的種種美好畫面

沒看到你時也會想你在做什麼,開心嗎,晚上會凍嗎,餓了有人給你煮東西吃嗎,還有你會也想起我嗎?

現下的你,你知道嗎,我又在想你了