2011年6月10日星期五

紅棗10個

  1.勸導孩子養成良好的飲食習慣,不要挑食。

  5.根据孩子營養狀況,必要時補給一些維生素和礦物質。

  3.多吃些新尟水果和蔬菜,適噹增加蛋白質的懾入,限制過多糖類的懾入,以促進視網膜和視神經的發育。

  4.不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。

  以下兩則食療方也可供選擇:

  2.枸杞10克,桑葚10克,山藥20克,紅棗10個。制法:將上述四種材料水煎,分兩次飲用,中間間隔3-4小時。弱視兒童長期服用,能消除眼疲勞症狀。

  2.要注意引導孩子多吃些粗糧,以增加必要的維生素供給。

  1.黑荳500克,核桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。制法:黑荳沙熟後待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷後搗成泥。取以上兩種食品各1匙,沖入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的調節功能。

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